Профессиональное управление страхом

Этот тренинг позволяет освободиться от любого страха, расширить пространство внутренней свободы и, соответственно, свободы действий.

 Что ограничивает нашу свободу? Чаще всего — это страх. Как будто свобода — это поле, огражденное красными флажками "Сюда нельзя!". Самому переставлять эти флажки, то есть управлять собственной свободой, учит этот тренинг. Испытывая страх, невозможно любить.

Понять, что на самом деле стоит за страхом, зачем он нужен, и как им управлять — вот основные задачи тренинга.

 Кроме того тренинг поможет Вам:

·         осознать связь между страхом, желанием и мечтой;

·         научиться не отказываться от своей мечты;

·         использовать прошлый опыт для преодоления страхов;

·         поддерживать себя и жить без страха;

·         получать больше радости в жизни;

·         почувствовать себя самодостаточным.

 В основе тренинга — единственная в России запатентованная методика работы с чувством страха. На этот тренинг получено Свидетельство №4/06 о депонировании и регистрации объекта авторского права "Организационно-методическое "ноу-хау"-4 шага к свободе. Стратегия работы со страхом". Зарегистрировано в ООО "Научно-Деловой центр" 28 марта 2006 года в г. Нижний-Новгород.

 Аудитория:

Все кто:

• Когда-нибудь испытывает чувство разочарования в себе;

• Тревоги за будущее;

• Перестал верить в себя;

• Не может выстроить отношений;

• Не достигает желаемого;

• Боится боли и разочарования;

• Боится любить...;

• Думает, что он недостоин любви;

• Знает, что все в жизни уже было;

• Не знает, как заботиться о себе.

 Цель тренинга:

• Увидеть, зачем мы подавляем чувство страха, какие эмоции, чувства стоят за ним;

• Узнать свою защитную реакцию: эмоции формируют установки, мы из них начинаем действовать;

• Дать инструмент для работы со своими страхами, чувством тревоги;

• Привести к чувству внутренней свободы – энергия для реализации желаний.

 Задачи тренинга:

• Исследовать свое чувство внутреннего напряжения, чувство страха;

• Увидеть, какая составляющая парализует Ваши действия в жизни, что управляет Вами в жизни;

• Понять, принять свои страхи – относиться к ним, как к позитивному инструменту изменений в жизни;

• Научить, как можно легко убрать чувство внутреннего напряжения, тревоги и привести в состояние покоя и позитивного эмоционального настроя.

Описание тренинга:

Как исследуется чувство страха, спросите Вы?

«…Представьте себе, что Вы заходите в неизвестную темную комнату: шторы задернуты, в ней давно никого не было, пугает неизвестность, но она и манит. Вы несмело начинаете исследование комнаты: руками проводите по стенам, ногой уже чувствуйте пол, и глаза уже привыкли к темноте… И вот вы уже дошли до окон, и тяжелые, пыльные шторы летят в разбег – да будет свет! В открытые окна врывается свежий ветер! А комната, как она преобразилась, в ней все знакомо – она Ваша. Вот знакомые фотографии на стенах напоминают о событиях давно забытых дней; стол, за которым Вы мечтали о славе, подвигах, счастье признания; а ковер, помните, как Вы нежились на животе и рисовали в голове стратегии достижения целей и желаний. Кровать, в ней перед сном думали о том: какая она будет моя семья, какой будет он мой любимый мужчина или женщина и самые заветные желания о любви и близости души…вашего сердца… Цветы в маленьких смешных горшках, в которых Вы в первый раз выращивали семечки и ждали первых всходов, бегая каждое утро смотреть - взошло?... Все это Ваше забытое прошлое, с мечтами о будущем, с верой в свои силы, в то, что ты можешь все! Тогда еще не было этого парализующего страха, разочарования в себе и оценки, что кто-то гораздо лучше, чем я….». Давайте вспомним наши комнаты и впустим в них свет и свежий ветер и с любовью наведем порядок…Найдем давно забытую веру в себя…мечты, надежды на будущее и силы – она вся в нас!»

«Если в моей жизни не происходит то, чего я хочу, это значит, что подлинная цель моего поведения – защита. И в основе ее лежит страх»…

Ваши желания в Ваших руках!

Тренер Юлия Скибицкая (г. Киев)