Як чернігівці дбають про своє здоров'я? (Опитування)

7 квітня – Всесвітній день здоров'я. Таку тему ми і вирішили взяти для щотижневого опитування й дізнатися, чи дбають жителі Чернігова про своє здоров’я? Якщо так, то що вони можуть порадити нашим читачам.

Наталія, голова ОСББ

Я дбаю про своє здоров’я у межах можливостей. Проходжу профілактичні огляди, здаю аналізи, контролюю фізіологічний стан. Також я ходжу на йогу, та підіймаю залізо. Намагаюся гуляти, це також корисно для здоров’я.

Владислав, пенсіонер

Зранку я бігаю, роблю гімнастику. Раніше носив окуляри, а тепер вони мені не потрібні. Підтримую здоров’я різними вправами з тибетської медицини, завдяки їй можна подолати більше тисячі хвороб. Але головніше – це настрій. Потрібно старатися не нервувати.

Світлана, пенсіонерка

Ми з подругою слідкуємо за здоров’ям, п’ємо вітаміни, спіруліну, гуляємо, на вулиці, отримуємо вітамін D. Спортом не займаюся, хіба за онуками бігаю, і прогулююся на свіжому повітрі. Також в моєму раціоні часто є сезонні овочі та фрукти.

Юлія, кухарка

Про здоров’я дбаю, коли є потреба. Сьогодні вихідний, і хороша погода, тому вийшли з сином прогулятися, адже це корисно. Скоро планую поїхати на дачу, там і свіже повітря, і фізична активність. Також ми постійно вживаємо вітаміни у вигляді фруктів та овочів, але лише по сезону. Влітку більше їмо своє, домашнє, оскільки в ньому більше корисних вітамінів.

Чернігівська Медіа Група