Одной из самых важных вещей, является подошва. Она должна иметь хорошую адгезию, чтобы кроссовки не скользили на полу, должна быть более жесткая и менее гибкая, чем в кроссовках для бега, чтобы обеспечить стабильность, например, во время силовых упражнений с гантелями. Для людей с большой массой тела можно купить кроссовки Reebok, им пригодится подошва, которая имеет в себе гелиевую или воздушную подушку, которая обеспечивает амортизацию.
Какой должна быть хорошая обувь для тренировок?
Она должна быть легкой, сделанной из дышащих материалов, чтобы нога не потела во время упражнений, и должна иметь плоскую пятку. Задняя часть обуви должна быть примерно на высоте лодыжки – это защищает голеностопные суставы. Ботинки, удовлетворяющие эти требования, подходят для тренировок, фитнеса, силовых упражнений и кардио тренировок.
Reebok Cardio Ultra
Кроссовки из новой коллекции Reebok Cardio Ultra предназначены для девочек, у которых тренировки содержат вращения, прыжки и другого такого рода вещи, требующие стабилизации и амортизации. Я купила эти кроссовки некоторое время назад, и специально попробовала их на тренировках разного типа, чтобы проверить, действительно ли они такие замечательные для тренирующихся людей. Я в них посещаю кардио тренировки, упражнения на время – на самом деле они хорошо амортизируют ногу, даже при высоких нагрузках. Вероятно, это преимущество пены в центральной подошве. Они также имеют хорошее сцепление с дорогой, бегать в них очень удобно. Кроме того, даже после невероятных усилий ноги не потеют в середине – спасибо дышащим материалам. Я была в них на силовых тренировках и тренировках на больших мячах. В обоих случаях кроссовки прошли испытание, хотя наиболее удивили меня на больших мячах – первый раз чувствовала себя стабильно и безопасно на мяче и могла выполнять все упражнения на одном уровне с направляющей.
Если вы ищете хороших, комфортных кроссовок для частых, интенсивных или средне-интенсивных тренировок – Reebok Cardio Ultra подходят идеально. Нога в них стабильная, прочная, хвостовик защищает голеностопные суставы, отвечают всем требованиям хорошей обуви и – что тут скрывать – просто красивые.
В настоящее время на рынке есть большой выбор спортивной обуви. Проблема заключается в том, что одни кроссовки вам нужны для бега, а другие в фитнес-центр. Правильная обувь для фитнеса, должна обеспечивать правильную амортизацию во время прыжков или вращений, и, конечно, должна быть удобной! Хорошо, чтобы они были сделаны из материала, который позволяет ноге дышать. С течением времени я убеждаюсь, что чем легче обувь, тем лучше.
