Традиционная китайская медицина (ТКМ) широко известна своей уникальной концепцией лечения заболеваний. Она возникла еще в древнем Китае и развивалась на протяжении тысячелетий. Принципы китайской медицины использовались в качестве дополнительного подхода на западе, в сочетании с фармакологическими методами. Шанхай славится как город, где данные методы лечения весьма развиты и доступны.
Концепция, лежащая в основе Традиционной китайской медицины
Корень традиционной китайской медицины основывается на концепции "Ци", и теории "Инь" и "Ян". Ци – термин, обозначающий жизненную энергию, а Инь и Ян являются обозначением гармонии противоположностей. Считается, что гармония приносит благополучие, здоровье и самодостаточное развитие. Все, что приводит к дисгармонии – вызывает болезни. Другими словами, традиционная китайская медицина рассматривает человеческое тело и мир в целом. Если равновесие нарушено, это влияет и на здоровье и благополучие человека.
Насколько эффективна традиционная китайская медицина?
Традиционная китайская медицина включает в себя различные методы лечения, такие как иглоукалывание, массаж туй-на, китайскую травяную медицину, диетологию, а также цигун и тай-чи (комбинированная практика для ума и тела). Иглоукалывание, например, отлично подходит для облегчения боли и восстановления гармонии в человеческом теле. Тай-чи и цигун - практики для исцеления ума и тела, они снимают стресс и помогают справляться с повседневными требованиями жизни. Некоторые травяные китайские лекарства так же полезны в предотвращении многих симптомов и лечения некоторых состояний.
Каковы некоторые из методов традиционной китайской медицины?
Китайская травяная медицина
В китайской травяной медицине используются тысячи лекарственных веществ. Это и цветы, и минералы, и продукты животного происхождения, которые, как известно, также имеют высокую лекарственную ценность для многих медицинских случаев. Также это части растений, такие как корни, листья, ветви, которые измельчаются и превращаются в капсулы, используются как чай, отвар, мазь. Китайская травяная медицина может быть использована для эффективного лечения широкого спектра заболеваний, улучшения самочувствия и поддержания здоровья.
Иглоукалывание (акупунктура)
Акупунктура представляет собой введение тонких и стерильных игл в определенные точки акупунктуры, что снимает блокировку энергетических потоков в теле и помогает нормально функционировать потоку энергии Ци. Специалист может стимулировать точки акупунктуры с помощью лазерной терапии, купирования, прижигания, массажа и электростимуляции.
Туй-на
Туй-на – традиционный китайский массаж, к которому можно прибегать в комплексе с травяной медициной и акупунктурой. Наиболее популярная форма туй-на – массаж всего тела и ног. Считается, что он восстанавливает целостность системы человеческого тела, поскольку он имеет дело не только с мышцами, суставами и кровообращением, но и использует те же точки, что и акупунктура. Массаж туй-на – отличная профилактика стресса, заболеваний и травм, может быть использован для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Туй-на и другие формы традиционного массажа пользуются большой популярностью среди гостей Китая. Причиной тому доступные цены и большое количество высококлассных массажных салонов. Тем не менее, туристам нужно опасаться недобросовестных представителей услуг и не стоит связываться с нелицензированным бизнесом. В Шанхае мы рекомендуем обратиться в Massage Guide Shanghai (Шанхайский Путеводитель по Массажу), здесь вам предоставят всю необходимую информацию о местах неподалеку от вас или вашего отеля, где предлагают качественный и аутентичный массаж всего тела, SPA-ванны для ног и прочие услуги.
Тай-чи и Цигун
Тай-чи и цигун считаются частью традиционной китайской медицины, и включают в себя работу над разумом и телом. Это нежные, похожие на танец движения, которые должны сопровождаться правильным дыханием, расслаблением и психической концентрацией. С точки зрения ТКМ, цигун и тай-чи упражнения играют важную роль в лечении заболеваний и содействии долголетию.
