Рыба и морепродукты - один из самых полезных видов пищи, являются хорошим источником многих ценных ингредиентов, таких как белок, витамины группы В, йод, кальций, селен и фтор. Такой состав очень хорошо влияет на наш организм, поэтому стоит как можно чаще покупать морепродукты, в основном это ракообразные (крабы, креветки, раки) и моллюски (устрицы, мидии, осьминог, кальмар). С точки зрения полноценного питания, раки характеризуются высокой пищевой ценностью и могут стать отличной заменой мяса и рыбы в нашем ежедневном меню. Купить раки Киев можно в компании «Мир Морей», которая предлагает большой выбор наименований ракообразных из многих стран мира. В предложении вы найдете замороженные морепродукты, целые или нарезанные на вес, или в упаковке.
Особенности ракообразных:
Омары, раки, креветки - содержат белую, нежную, постную мякоть и часто подаются холодными Их можно в холодном и горячем виде. Они идеально подходят для супов, салатов. Их мясо нежное со сладким морским вкусом.
Почему стоит покупать ракообразные морепродукты?
Богатые белком морепродукты с низким содержанием калорий, легко усваиваются и питательны, поэтому их могут кушать даже люди с избыточным весом. Раки и креветки являются отличным источником многих необходимых питательных веществ, например, ненасыщенных жирных кислот, так называемых омега-3 кислоты; витамин B12, необходимый для образования эритроцитов и правильного функционирования нервной системы, а также цинк, ответственный, среди прочего, для развития и правильного функционирования репродуктивной системы и заживления ран.
Морепродукты также содержат в различных количествах (в зависимости от типа) витамины В1, В2, РР и минералы, такие как селен (обеспечивает действие всех клеток, обладает противораковым действием), кальций (необходимый строительный блок костей), магний (укрепляет мышцы, успокаивает нервы; его отсутствие в организме вызывает бессонницу и усталость) и йод (необходим для выработки гормонов щитовидной железы). В морепродуктах мы также находим железо, отвечающее за физическую активность, концентрацию и умственную работоспособность. Его недостаток вызывает анемию, расстройства пищевого поведения и снижает иммунитет. Морепродукты с низким содержанием жира, легко усваиваются и способствуют профилактике ишемической болезни сердца.
Морепродукты идеально подходят для любого случая и вкусны и полезны. Поэтому их однозначно стоит ввести их в свой рацион! Предложение компании «Мир морей» включает большой выбор морепродуктов: как в розницу, так и оптовыми партиями по выгодной цене.
