Каникулы скоро закончатся, но осенняя погода и даже первые зимние заморозки не должны служить поводом для отказа от занятий спортом. Бег - это круглогодичная дисциплина. Конечно, вы должны быть надежно защищены: хороший бафф, утепленные леггинсы и нескользящая обувь - все это важно. Но одно из основных условий – купить ветровку для бега. Какой цвет и материал выбрать и какими функциями она должна обладать, чтобы сделать занятие спортом максимально комфортным и эффективным?

Дышащий материал 

Материал не должен пропускать воду, но и не должен напоминать фольгу, швы должны быть хорошо прошиты, а в куртке должны быть вентиляционные отверстия. Ветровка должна предотвращать испарение изнутри и обеспечивать надлежащую циркуляцию воздуха. Хорошая куртка выдержит не менее одного часа бега при температуре около 5 градусов. По-настоящему качественные модели отводят влагу, даже когда довольно тепло, то есть при температуре 10 градусов и более двух часов. 

Защита от ветра

Ветровка должна защищать от сильных порывов ветра, характерных для нашего климата. Если при выборе модели у вас есть возможность опробовать и подобрать, проведите несложный тест: приложите рот к ткани и сильно подуйте. Если воздух проходит насквозь, такая ветровка не защитит вас. Также вы можете прочитать информацию на сайте производителя.

Удобство 

Хорошая ветровка Декатлон не прилипает к телу: помните, что во время бега вы подвергаете ее воздействию влаги не только снаружи, но и со стороны кожи. А иногда ее надевают поверх футболки с короткими рукавами, поэтому неприятное прилипание может препятствовать бегу трусцой. Также важно, чтобы куртка не шуршала, как фольга. 

Вес

Чем легче куртка, тем комфортнее пользоваться: в случае ветровки на этот параметр стоит обратить внимание. Самые легкие из них весят меньше, чем 100 г. Если вы не бегаете ультрамарафон, совсем необязательно покупать максимально легкую модель. Однако, если вы бегаете в горах или тренируетесь с рюкзаком, вес важен. Куртка может быть спрятана в кармане или рюкзаке и будет незаметна.

Правильный крой

Ветровка для бега должна быть адаптирована к физическим нагрузкам. Крой беговой ветровки должен защищать от натирания внутренней стороны плеч, шеи и затылка. Также ветровку должна иметь правильную длину: во время бега обычная одежда имеет свойство скручиваться под подбородком, ветровка должна быть длиннее и иметь тугой рант. 

Хорошее качество

Этот параметр очень важен: легкость означает тонкий материал. А тонкий материал не очень хорошего качества порвется в первых кустах. То же самое и с воздухопроницаемостью: некачественные ветровки как фольга, т.е. защищают от ветра, но прилипают к телу, задерживая влагу.

Предложение производителей очень велико, поэтому перед покупкой стоит поискать модель достаточно высокого качества. И тогда остается только получать удовольствие от физических нагрузок.