В последнее время тренинги и обучение в академии коуч-мастерства становится все более модными. Это связано с личностным развитием и в то же время его часто путают с обучением, мотивационной речью, наставничеством, консультированием или психотерапией. Для человека, ищущего поддержки, различие может быть не столь очевидным, поэтому стоит объяснить, что такое коучинг.
Определение коучинга
Согласно определению, предложенному Международной федерацией коучей, коучинг - работа в партнерстве с клиентами в заставляющем задуматься и творческом процессе, который вдохновляет их на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.
Что это значит на практике? Коучинг основан на партнерских отношениях, это означает, что люди, участвующие в процессе (клиент и коуч), равны.
Роль коуча
Роль коуча заключается в первую очередь в том, чтобы стимулировать осведомленность клиента к новым открытиям о себе. Это помогает лучше понять себя, мотивы действий, эмоции и преобразовать это в поведение и его возможное восприятие другими. Итак, что отличает классический коучинг от тренингов? В рамках сотрудничества коуч:
- не передает знания, не преподает;
- не дает советов и не делится своим опытом;
- задает сильные вопросы (также использует другие инструменты развития, часто творческие);
- очень внимательно слушает (не только сказанные слова, но и те, что «между строк», эмоции);
- наблюдает, спрашивает, вникает все глубже и глубже в самую суть того, что говорит и не говорит клиент;
- побуждает думать, действовать и открывать, рассматривая свой вызов с разных точек зрения;
- не берет на себя ответственность «за» клиента, потому что это не его жизнь, но в значительной степени помогает ему пережить сложности ситуации или жизни.
Основа коучинговых отношений
Чтобы клиент мог открыться коучу, и прежде всего самому себе, позволить себе быть честным, отношения между клиентом и коучем основаны на глубоком доверии. Таким образом, то, что происходит в процессе коучинга, остается между клиентом и коучем.
Все направления коучинга в первую очередь ориентированы на то, что есть здесь и сейчас, на будущее и на развитие. В конечном итоге коучинг сосредоточен на решениях и не имеет отношения к прошлому (этой областью чаще всего занимается психотерапия, хотя есть также разные тенденции).
Коучинг - это процесс
Коучинг - это процесс, а не разовое мероприятие. Благодаря этому постоянно поддерживается мотивация клиента и оказывается поддержка коучем. Это очень важно, потому что в процессе внутренних изменений клиент может испытывать более счастливые и трудные моменты. Тогда особенно ценно возможность поговорить об этом с объективным человеком, который верит в клиента, укрепляет его и помогает ему преодолеть эту трудность.
