Подобно жемчужине расположилась в Индийском океане к юго-востоку от побережья Индии Шри-Ланка. Муссоны с их проливными дождями подступают к Восточному и Западному побережью в разное время, поэтому поездки сюда можно планировать круглогодично. В так называемом культурном треугольнике находятся всемирно известные археологические памятники и храмы. Создают приятное впечатление вечнозеленые чайные плантации, высокогорье и захватывающие дух долины.

 Любители солнца и пляжного песка находят в Шри-Ланке пляжи своей мечты: на островах и в мангровых зарослях на северо-западе, до сих пор тихом южном побережье или хорошо известном западном побережье с такими местами, как Бентота, Берувела и Хиккадува.

 Если вы  решили провести курс аюрведического лечения то можно обратится в аюрведический агазин в Киеве  http://ayurveda-best.com.ua/ , в случае если не хочется тратить свои деньги на аюрведические препараты, чтобы извлечь выгоду из идеи аюрведы. В первой половине дня занятия йогой для туристов предлагаются практически на каждом углу в Шри-Ланке. Массажем в виде похлопывания с ароматическими маслами можно наслаждаться в любое время дня.

 Пища в основном тоже вдохновлена идеями учения. Типичный ароматный рис и выбор полезных продуктов: желтая чечевица с корицей, гвоздикой и кокосовым кремом, пикантным пряным баклажаном и помидорами, свекла, мелкие овощи, куриные грудки с перцем чили, чесноком и кокосовым молоком. Рыба в ресторанах и закусочных готовится прямо при гостях.

 Аюрведа воочию

 Если обратиться к специалисту, он спросит подробности об обмене веществ, пощупает пульс, расспросит о болях в животе, вздутии живота, состоянии кишечника, о раздражении кожи. Узнает, как вы проводите дни. Когда у вас стресс. Держа три пальца на запястье, аюрведический врач расскажет, что вас особенно заботит. В соответствии с этим вы получите индивидуальные пищевые рекомендации. Первая встреча впечатляет.

 Как правило, терапия включает в себя физические и растительные лечебные мероприятия. Познакомившись с этой альтернативной медициной, вы будете удивлены возможностью ее подтверждения нашими привычными медицинскими знаниями.

 Биоритмы, йога и медитация

 Аюрведа предполагает, что именно еда и питье в повседневной жизни определяют здоровье и болезни человека. Биоритмы, йога, медитация, обучение, восприятие запахов и звуков, а также физические процедуры, такие как массаж, формы диетических рекомендаций лежат в основе мировоззренческих установок и методов лечения.

 Учение развивалось на протяжении тысячелетий, а появилось в то время, когда не было никаких лекарственных препаратов в современном смысле этого слова, и оставаться здоровым или умереть – зависело только от этого учения. Таким образом, аюрведа интенсивно поддерживала здоровье. То же можно предложить и сегодня. Зачем бороться сначала с вредными привычками, а потом использовать дорогие лекарства с побочными эффектами, если есть другой способ, опирающийся на профилактику? Ведь «наука о жизни» излечивает не последствия болезни, а сами причины заболевания.