Даже если вы не профессиональный спринтер и рассматриваете пробежку как способ поддержать хорошую форму, правильная экипировка вам необходима. 

Как и в любом виде спорта, в беге важное значение имеет ткань, из которой сшита одежда - дышащая, легкая, влагоотводящая. Таким критериям соответствует 100%-й полиэстер. Именно из него шьют брендовые спортивные вещи. Итак, с составом ткани определились. Перейдем к капсульному комплекту одежды. 

Собрать мужчину на пробежку нам помогли консультанты интернет-магазина “Мен Актив”, где можно приобрести качественную мужскую одежду, спортивную и не только.

Беговой костюм

Экипировка для бега в теплое время года состоит из двух элементов - вам нужно купить тайтсы мужские и футболку. Спортивные тайтсы - это специально предназначенные для бега лосины из эластичной ткани с компрессионным эффектом.

У компрессионных леггинсов особый крой, который облегает ноги спортсмена и держит форму. Благодаря такой особенности, после бега атлет чувствует меньшую усталость и крепатуру. 

Кровоток в нижних конечностях нормализуется, в кровь поступает больше кислорода, а, значит, организм вырабатывает больше энергии. Это позволяет увеличить мышечный тонус и повысить эффективность пробежки. 

Футболку выбирают по размеру с комфортной посадкой. Для обеспечения лучшей вентиляции во время бега, майки шьют с сетчатыми вставками.

Удачным выбором для бега станет двухслойная футболка из ткани с технологией Dry-Fit. Нательный слой ткани выводит пот наружу, оставаясь при этом сухим. Наружный слой вбирает влагу и равномерно распределяет ее по всему изделию.

ВАЖНО: если планируете бегать в темное время суток, покупайте форму со светоотражательными элементами.

Белье для спорта

Как отмечают эксперты из “Мен Актив”, на пробежку лучше не выходить в стрингах и семейных трусах, а купить мужские трусы боксеры недорого. Благодаря анатомическому крою, такое белье обеспечивает должную поддержку в паховой зоне во время бега. 

Лучший материал для спортивного белья - дышащий полиэстер и модал. Боксеры из синтетической ткани сохраняют прохладу и сухость, предотвращают натиранию ног, то есть идеальны для длительных пробежек.

Головной убор: нужен ли?

Нужен, если планируете бегать в жару. Так что заранее позаботьтесь купить кепку в Киеве с доставкой в любой регион страны, чтобы избежать перегрева и солнечного удара. 

Кроме того, этот головной убор отлично защищает глаза, если солнце светит в лицо; а передвигаясь в обратном направлении, атлеты разворачивают бейсболку козырьком назад, чтобы защитить шею от палящего солнца. 

В качестве альтернативы можно выбрать бандану и солнцезащитные очки. Но в любом случае с непокрытой головой выходить на пробежку в солнечный день опасно для здоровья.

На заметку: с наступлением осени беговой гардероб придется сменить. Осенняя экипировка состоит из трех слоев одежды, один из которых - ветронепроницаемый.