Занимаетесь бегом или только решили начать свой путь в большом спорте? В первую очередь, нужно позаботиться о выборе качественной, удобной обуви. В магазинах представлено широкое разнообразие моделей кроссовок, но нужно выбирать именно те, которые специально предназначены для бега.

В этой статье вы найдете полезные советы от специалистов интернет магазина «Neonshoes» о выборе кроссовок для бега.

На что обратить внимание при выборе кроссовок для бега?

При выборе кроссовок для бега обязательно учитывайте следующие аспекты:

  • Размер. Если вы выбираете кроссовки для бега на беговой дорожке или в парке не на длинные дистанции, выбирайте обувь по размеру. Между большим пальцем ноги и обувью должно быть расстояние не менее 2 мм. Если вы планируете бегать в горах, лучше выбрать кроссовки на 0,5-1 размер больше, поскольку нога будет отекать.
  • Дроп. Обязательно учитывайте перепад высоты от пятки к носку. Чем выше этот показатель, тем больше вероятность, что при беге стопа будет перекатываться с пятки на носок. По асфальту бегать в таких кроссовках неудобно.
  • Амортизация. Это обязательная характеристика беговых кроссовок. Выделяют три вида амортизации — только в пятке, в пятке и носке, по всей поверхности подошвы. Выбор амортизации сугубо индивидуален.
  • Высота протектора. Чем больше высота протектора, тем выше сцепление подошвы с поверхностью. Если вы планируете бегать по пересеченной местности, выбирайте кроссовки с высотой протектора не менее 10 мм.
  • Фиксация пятки. Задник обязательно должен быть жестким, чтобы хорошо фиксировать ахиллово сухожилие.
  • Шнуровка. Выбирайте кроссовки со шнурками или специальными фиксаторами. Шнурки удобнее, поскольку их можно в любой момент ослабить.
  • Жесткость мыска. Все зависит от ваших предпочтений, но выбирать нужно минимум среднюю жесткость мыска, что позволит сглаживать удары о камни.

ТОП 3 лучших производителя беговых кроссовок

Среди огромного количества предложений беговых кроссовок лучшими производителями считаются:

  • Asics;
  • Nike;
  • Adidas.

Asics

Этот производитель предлагает уникальную технологию межподошвы. Благодаря гелевой амортизации бег станет еще более комфортным.

Asics предлагает основную пену для подошвы, которая обеспечивает надежную защиту стопы и оптимизирует производительность. Кроссовки легко сжимаются. Каждая модель — уникальна и красива. Так что вы сможете выбрать подходящие кроссовки, которые гармонично впишутся в ваш спортивный стиль.

Nike

Кроссовки Nike — идеальная обувь для тренировки или бега, благодаря интуитивно понятному дизайну. Легкий верх идеально подходит для ношения в любое время года, он создает ощущение поддержки, а амортизация придает каждому шагу дополнительную упругость. Благодаря легкой, прочной пене обеспечивается плавная ходьба.

Adidas

Пена Boost foam — это волшебный ингредиент кроссовок Adidas, который заставляет людей возвращаться к ним снова и снова. Упругая и удобная подошва присутствует во всех самых популярных кроссовках немецкой компании. Каким бы вы ни были бегуном, в ассортименте Adidas для вас найдутся подходящие кроссовки.

Некоторые модели этих кроссовок для бега довольно легкие, несмотря на толстую резиновую подошву с короткими выступами, которые лучше всего подходят для жестких трасс, а не для бега по бездорожью. Промежуточная подошва содержит слои пены Boost и Lightstrike: первый обеспечивает мягкую посадку, а второй создает ощущение скорости, когда вы хотите ускорить темп.

Если вы хотите выбрать лучшие кроссовки для бега — комфортные и качественные, учтите наши советы. При выборе не забывайте учитывать и личные предпочтения. Кроссовки для бега должны быть не только удобными, но и стильными.