Протеїнові батончики небезпідставно зараховують до категорії корисних перекушування. В основі популярного продукту – протеїн, який легко засвоюється організмом та допомагає заповнити білковий (амінокислотний) дефіцит. Замість цукру до складу продукту часто включають фруктозу. Перелік компонентів доповнюється желатином, шоколадом з високою концентрацією какао, підсолоджувачами, загусниками, смаковими добавками, глазур'ю. Також у складі можуть бути присутні фрукти, мюслі, горіхи, мед та інші інгредієнти.
Придбати протеїнові батончики за вигідною ціною ви завжди можете на сайті fizi.com.ua!
Протеїнові батончики сприяють:
- Підвищенню енергетичного потенціалу.
- Швидкому вгамовуванню голоду, запобіганню переїдання.
- Поліпшенню переносимості навантажень.
- Прискоренню відновлювальних процесів після тренувань, травм.
- Регуляції ліпідного обміну, профілактиці ожиріння.
- Поліпшенню складу крові (підвищення гемоглобінового рівня).
- Нормалізації гормонального фону.
- Зміцненню імунної системи.
Особливості вживання
Продукт не призначений для систематичного (щоденного) вживання. Його включають до раціону, коли відсутня можливість організувати повноцінний прийом їжі. Основні переваги батончика в порівнянні з іншими джерелами білка - більш тривалий термін зберігання, легкість транспортування, можливість вгамувати голод в будь-яких умовах (на прогулянці, в поїздках, подорожах, далеко від об'єктів цивілізації).
Зловживання батончиками супроводжується підвищеним ризиком дестабілізації обміну речовин, збоїв у роботі серця, нирок, навантажень шлунково-кишкового тракту, появи зайвих кілограмів.
Протипоказання
Від вживання батончиків на основі протеїну доцільно відмовитись при діабетичних загостреннях, високому рівні цукру в крові, тяжких метаболічних порушеннях, алергії на інгредієнти (індивідуальну непереносимість).
Критерії вибору
При виборі батончика враховують кілька параметрів щодо складу:
- Відсоток вмісту білка та його джерела.
- Жирність.
- Список амінокислот.
- Наявність або відсутність цукрозамінників, трансжирів.
- Калорійність.
- Смакові добавки.
- Форми випуску
Виробники розробляють технологічний процес таким чином, щоб одним батончиком можна було замінити один прийом їжі та насититись на кілька годин, тому продукція фасується індивідуально. Мінімальна вага упаковки становить близько 20 г, максимальна – близько 100 г. Рекомендується вживати продукт одразу після відкриття упаковки.
