Психотерапия имеет лечебное действие. Основной задачей психотерапии является уменьшение или полное избавление дискомфорта пациента и устранение причин данного дискомфорта. Если у вас или у вашего близкого имеются какие-то проблемы, беспокойство и другие неприятности, то вам поможет семейный психолог в Киеве.
Важно понимать, что психотерапия – это не форма лечения больных, а способ получения советов, как управлять своей жизнью. На такую терапию приглашаются люди, которые устали от разрушительных проблем, эмоций, поведения и нуждаются в помощи для решения жизненных трудностей. Они всем сердцем хотят получать радость от жизни и строить хорошие отношения с людьми.
Психотерапия предполагает цикл встреч с психологом, во время которых в форме беседы будет произведен анализ проблем человека. Квалифицированный психолог помогает лучше понять самого себя и всю свою жизнь, включая эмоции, отношение с близкими, собственное поведение, мысли, чувства и т.д. Кроме того, определяется способ, который поможет справиться с какой-то проблемой, с которой столкнулся пациент.
Психолог не дает советов и рекомендаций о том, какие решения нужно принять человеку. Применяя знания терапевтических и психологических методов, различных заданий, психолог как бы наставляет пациента на путь, чтобы он сам смог получить ответы на важные для него вопросы.
Во время терапии пациент постепенно приобретает некоторые новые знания и умения, учиться справляться со стрессом, строить отношения с людьми, воспринимать и выражать свои чувства и желания. В психотерапии важно доверие с психологом, поэтому стоит выбрать такого специалиста, который вам по душе. Пусть он станет для вас настоящим другом, которому хочется все рассказать, поделиться своими мыслями и чувствами.
Психотерапия – это действительно эффективное средство. Подтверждением этому служат многочисленные исследования. Они показывают, что психотерапия наравне с медикаментозным лечением, может вызвать в мозге изменения, которые помогают улучшить психическое состояние. Хотя, стоит отметить, что успех психотерапии во многом зависит от пациента, его мотивации, а также готовности изменит свой образ жизни, мышление, поведение и т.д. Хороших успехов смогут добиться те, кто считает, что может изменить собственное поведение, сможет прямо говорить о своих проблемах и переживаниях.
