Что можно назвать главным украшением мужчины? Конечно, атлетичную фигуру. Если вы хотите выглядеть представительно и солидно, поработайте над собой. Лишний вес еще никого не красил, поэтому у вас нет причин запускать себя. Тем более, что сегодня войти в нужную форму достаточно просто. Существует масса спортивных центров с разнообразными тренировочными программами. Вам нужно только подыскать подходящий для себя курс и приступить к занятиям. Вот увидите, что буквально через месяц-два ваше тело преобразится.
Где лучше всего начать тренировки? Если вас интересует бокс или фитнес Харьков, то обратите внимание на Egoiste. Это один из самых популярных в городе фитнес-центров. От остальных заведений такого профиля его отличает высокая оснащенность. Это действительно центр премиум класса. Создатели комплекса продумали буквально все – помимо тренировочных залов на базе Egoiste есть сауны и римские парные, массажные кабинеты, СПА-центр и фреш-бар. Тут можно не только позаниматься спортом, но и замечательно отдохнуть после тяжелого трудового дня.
У многих пользователей, наверняка, возник вопрос, каким именно спортом стоит заняться, чтобы быстрее достичь намеченных результатов. На самом деле, однозначного ответа нет. Успех зависит не столько от направления, сколько от интенсивности и правильности тренировок. Но есть некоторые нюансы. Так, если вы хотите не только улучшить фигуру, но и повысить ловкость, силу, скорость, то идите в бокс. Даже если заниматься им непрофессионально, можно достичь неплохих результатов и овладеть некоторыми навыками самообороны.
Если же для вас в приоритете набор мышечной массы, то лучше записаться на занятия в тренажерку на http://egoiste.in.ua/services/gym.html. На базе центра есть разнообразные тренажеры, что позволит усиленно поработать над каждой группой мышц. Но надо понимать, что даже многочасовые тренировки не сделают из вас бодибилдера. Чтобы появилась такая гора рельефных мышц, мало лишь одних занятий в спортзале. Большую роль в формировании мышечной ткани играют протеины – они и стимулируют рост мускулатуры. Однако эти спортивные добавки наносят вред здоровью. Поэтому не стоит изнурять организм приемом вредных препаратов . Составьте при помощи тренера индивидуальный план занятий на тренажерах, который поможет вам сбросить вес и добиться стройной фигуры. Этого будет вполне достаточно. Если же вы хотите получить рельеф, то устройте «сушку» - она поможет прорисовать мышцы.
Бокс и качалка – самые востребованные спортивные направления у мужчин. Но есть и другие интересные варианты занятий. Например, TRX – это специальные тренировки, в рамках которых используются подвесные ремни. Работать с спортивным инвентарем тут не придется, ведь нагрузка обеспечивается весом вашего тела. Надо сказать, курсы TRX довольно эффективны – при помощи них можно за короткое время хорошо натренировать тело и укрепить мышцы. Благодаря таким занятиям у спортсмена также формируется правильная осанка, повышается подвижность суставов. Как видите, TRX – верный способ в целом укрепить тело и улучшить состояние здоровья.
Помогает ли этот спорт бороться с лишним весом? Разумеется, он положительно влияет и на фигуру. В принципе, любая двигательная активность уже способствует ускоренному сжиганию калорий. В TRX же достаточно высокие нагрузки, что ускоряет метаболию. В итоге обмен на клеточном уровня улучшается, и лишние килограммы быстро уходят. Поэтому если приоритетная цель пользователя оперативно похудеть, то TRX – замечательный для него вариант.
