Де отримати психологічну допомогу безкоштовно?

Психологічної допомоги в Україні через військові дії вже потребують і потребуватимуть мільйони дорослих і дітей. І на цей момент є чимало можливостей отримати таку допомогу безоплатно.

Проєкт "ПОРУЧ"

ЮНІСЕФ спільно з Міністерством освіти та науки України запустили проєкт "ПОРУЧ". Психологи проводять як групові, так і індивідуальні консультації в онлайн форматі або очно. Допомогу можуть отримати діти, підлітки, батьки, а також вчителі.

Групові заняття проводяться серед 8-10 учасників разом з одним або двома психологами. Програма складається з шести зустрічей по 90 хв. Що стосується індивідуальних зустрічей, то зазвичай психологи проводять одну-дві консультації, а за потреби — до 5 консультацій раз на тиждень.

Загалом у проєкті працює 220 психологів з різних куточків України. Всі фахівці проходили додаткове навчання, організоване спільно з Інститутом когнітивно-поведінкового втручання та фундацією “Діти й війна”. Щоб звернутися за допомогою фахівця, необхідно заповнити форму-заявку (шукайте на сайтах організацій -ініціаторів).

Кол-центр ВартоЖити

Кол-центр #ВАРТОЖИТИ заснований громадською організацією "Фонд Яніни Соколової". До 24 лютого 2022 психологи працювали з онкопацієнтами та їхніми близькими. Після повномасштабного вторгнення команда консультує всіх українців, які потрібують підтримки.

У кол-центрі працює лінія кризового консультування та підтримки дорослих онкопацієнтів. Кількість дзвінків необмежена, тривалість – до 1 години. Загалом команда налічує понад 140 фахівців, які пройшли курси навчання в Україні у напрямку роботи з військовими та курси від ізраїльських спеціалістів у програмі MASHAV “Психосоціальна підтримка захисників та захисниць і їхніх родин”. Для того, щоб отримати консультацію спеціаліста телефонуйте за номером гарячої лінії – 5522 з понеділка по п’ятницю протягом 11:00-19:00 години.

Проєкт "Хаб стійкості"

Це платформа, створена спільнотами медійників і журналістів "Фундація Суспільність" та Центром психічного здоров’я "БрейнКульт". Безоплатна підтримка Хабу охоплює два напрямки: допомога тим, хто перебуває в Україні, і тим, хто за кордоном. Тривають консультації по 50 хвилин, обмежень на кількість зустрічей немає. Всі фахівці, які надають підтримку на платформі, попередньо підтверджують свою кваліфікацію: надають дипломи про вищу психологічну освіту. Для зустрічі з психологом необхідно зареєструватися на сайті.

Онлайн платформа "Розкажи мені"

"Розкажи мені" розроблена та створена Інститутом когнітивного моделювання. Керівниця центру Ольга Корбут розповіла, що з початку проєкту на платформу звернулися понад 45 000 людей, після початку повномасштабної війни — 28 000 людей. Це для тих, хто потребує емоційної підтримки. Спеціалісти надають одну консультацію тривалістю 30-60 хвилин. Психолог може призначати й більше зустрічей в залежності від потреб людини. Також наразі триває проєкт за підтримкою ООН, де надають три безоплатні консультації.

Психологи під час реєстрації на платформі надають дипломи й сертифікати та мають хоча б рік досвіду консультування. Консультації надають не лише молоді спеціалісти, а й такі, що мають десятки років практики. Щоб зв’язатися з фахівцем необхідно заповнити анкету.

Проєкт "РАЗОМ"

Засновниця соціального проєкту "РАЗОМ" Оксана Зінько зазначила, що з 28 лютого 2022 року вже відбулося понад 200 занять, які відвідали більше ніж 2000 людей. Також фахівці провели тисячі індивідуальних консультацій. Взяти участь у проєкті можуть тільки повнолітні українці. Індивідуальні зустрічі проводять протягом трьох консультацій по 30 хвилин. Групи з психологічної підтримки відбуваються щоп’ятниці о 10:00 та 19:00 на платформі ZOOM.

*  *  *

Приєднуйтесь у Viber та Telegram до спільноти "Чернігівський Фонтан", де тільки найактульніші новини та історії нашого міста.